1.61并非代表近视度数，而是镜片的折射率，镜片折射率是指光在真空中的传播速度与在镜片材料中的传播速度之比。在配镜过程中，镜片折射率的选择与近视度数相关，但二者不存在直接换算关系。

通常来说，近视度数较低，在300度以下时，选择1.56折射率的镜片就能较好满足需求。这类镜片价格相对亲民，视觉效果也较为理想。当近视度数处于300到600度的范围，1.61折射率的镜片就成为更优选择。1.61折射率的镜片在厚度控制上更出色，相比1.56折射率镜片，能有效降低镜片边缘厚度，使眼镜整体更轻薄，配戴起来更加美观、舒适。而对于600度以上的高度近视人群，往往会选择1.67甚至1.74折射率的镜片，以最大程度减少镜片厚度，减轻眼镜重量，提升配戴体验。除了近视度数，选择镜片折射率时，还需考虑其他因素。高折射率镜片虽然更薄，但通常阿贝数较低。阿贝数反映的是镜片的色散程度，阿贝数越低，色散现象越明显，表现为通过镜片看物体时，物体边缘可能会出现彩色条纹，影响视觉质量。因此，在选择镜片时，不能只追求镜片的轻薄，还需要兼顾阿贝数，平衡镜片厚度与视觉质量。此外，不同品牌、不同系列的镜片，即便折射率相同，在光学性能、材质质量等方面也可能存在差异。患者在配镜时，应前往正规的眼镜店或眼科医疗机构，在专业人士的指导下，综合考虑自身近视度数、用眼需求、经济状况等因素，选择最适合自己的镜片。

近视的护理

1、保持良好用眼习惯：严格控制用眼时间，每连续用眼30-40分钟，就应休息10-15分钟，可以通过眺望远方、做眼保健操等方式放松眼睛。读书写字时，务必保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌上。

2、营造适宜用眼环境：阅读和使用电子设备时，保证室内光线充足且柔和，避免在过强或过暗的环境下用眼。使用台灯时，选择无频闪、色温适宜的产品，让光线均匀分布。

3、积极参与户外活动：每天确保2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线，促使视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，从而有效预防近视加深。

4、定期检查视力：每隔半年左右进行一次视力检查，及时了解视力变化。一旦发现近视度数加深，应在专业人员指导下，及时更换合适的眼镜。