只能降级到苹果公司继续签名的 iOS 版本，这可以在 ipsw.me 等网站上进行验证。
新版 iOS 的备份与旧版不兼容，因此做好备份至关重要。
降级过程涉及重大风险：数据丢失、应用程序故障、安全性降低以及潜在的保修问题。
如果按照正确的步骤操作，可以使用 iTunes 或 Finder，甚至在万不得已的情况下使用 DFU 模式，来重新安装旧版固件。
当您将 iPhone 更新到最新版本的 iOS 后，经过几天的测试，您可能会发现： 你总觉得有些地方不太对劲，想回去看看。这可能表现为：电池续航时间缩短、应用程序崩溃、出现奇怪的错误，或者仅仅是测试版过于不稳定。这种恢复到先前版本的过程称为回滚。 iOS降级 而且，虽然这不是为普通用户设计的，但如果你了解游戏规则，也是可以做到的。
在开始之前，你应该知道…… 降级并非总是可行，而且也并非没有风险。苹果只允许安装服务器上仍有“签名”的 iOS 版本，而且如果操作不当，可能会导致数据丢失、兼容性问题，甚至保修失效。即便如此，只要你做好充分的准备，做好备份，并严格按照步骤操作，iPhone 降级仍然是一个相对容易的过程。
iPhone降级是什么意思？
使 iOS 降级本质上就是卸载当前版本。 降级是指在 iPhone 系统中安装苹果仍然允许的旧版本。这与升级正好相反：例如，不是从 iOS 17 升级到 iOS 18，而是从 iOS 26 降级到 iOS 18，或者从 iOS 18.6 降级到 iOS 18.5（前提是该版本允许）。
苹果所说的“签名版”是指…… 他们的服务器会持续验证该固件的安装情况。每次恢复或更新 iPhone 时，iTunes 或 Finder 都会连接到 Apple 以验证 iOS 文件是否合法；如果签名已过期，则该过程将被阻止，并且在任何情况下您都无法安装该版本，除非使用非官方方法或越狱。
应该记住的是 制造商在设计手机时，不会预料到系统会老化。苹果公司针对当前及未来版本测试和优化硬件，而非旧版本。这意味着降级后可能会出现异常情况，而苹果公司没有义务提供官方解决方案。
在实践中，降级通常用于以下三种非常典型的场景： 退出不稳定的β阶段 （例如，从 iOS 26 降级到 iOS 18.x），摆脱最近一次出错的更新，或者尝试恢复安装了有问题的版本后卡住的设备。
iOS 系统降级前你应该了解哪些内容
在你疯狂下载固件之前，有几件事必须先了解，因为 降级涉及对系统进行非常激进的更改。 如果你很着急，很容易出错。
首先，你必须假设 你的iPhone看起来就像刚从包装盒里拿出来一样。该过程通常涉及恢复设备，根据您选择的方法，您可能会丢失未正确备份到 iCloud、外部驱动器或兼容备份的数据、设置和内容。
另一个关键点是备份问题： 在新版 iOS 系统上创建的备份与旧版系统不兼容iOS 26 创建的备份无法在 iOS 18 上恢复。同样，iOS 18.6 的备份可能无法在 iOS 18.0 上使用，而 iOS 16 创建的备份在降级到 iOS 15 后也会不兼容。这是一个很多人容易忽略的关键细节，可能会导致严重的问题。
也值得假设的是： 此流程并非官方流程，也未获得苹果公司的认可。 如果要回滚到不再是最新稳定版本的系统，则有一些非常特殊的例外情况（例如，从测试版回滚到最新的公开版本）。一旦苹果停止对某个版本进行签名，就无法再回滚了。
最后，做好心理准备。 降级并非五分钟就能完成的过程。从下载固件、准备 iPhone、将其置于恢复模式或 DFU 模式、恢复、重新配置，到必要时从备份恢复，整个过程可能需要相当长的时间。最好在 iPhone 电量充足的情况下，冷静地进行操作，不要着急。
备份：如何避免数据丢失
在触摸任何东西之前，第一个明智的步骤是： 通过良好的备份来保护您的数据。仅仅假设“iCloud 肯定会保存所有内容”是不够的，因为根据系统版本不同，存在一些重要的细微差别和限制。
默认情况下，iPhone 通常 执行自动备份到 iCloud这没问题……只要你保持相同的版本或升级到更新的版本。问题在于降级：如果你最终安装了 iOS 18，那么在 iOS 26 上创建的备份就没有任何用处了，因为系统会提示你备份不兼容。
最适合儿童的教育程序和软件：一份完整且最新的指南理想情况下，如果您打算尝试测试版或重大更新，您应该 更新前，请务必对电脑进行完整备份。 使用 iTunes（Windows 或 macOS Mojave 及更早版本）或使用 Finder（macOS Catalina 及更高版本这样，如果您以后降级，就可以恢复到您想要恢复到的 iOS 版本对应的“旧”备份。
使用 iTunes 在电脑上创建副本的操作非常简单，可以为您省去很多麻烦： 使用 USB 数据线连接 iPhone，信任该电脑，打开 iTunes，选择您的设备，然后选择将备份保存到“此电脑”。 在“摘要 - 备份”部分。让它完成，不要触碰任何部件或断开电缆。
此外，最好不要仅仅依赖单一副本： 将您的照片、视频和重要文件保存到外部硬盘或其他云服务中。 如果可以的话。这样，即使备份不兼容或失败，您也不会丢失珍贵的回忆或重要文件。
下载一个经过苹果公司签名的旧版 iOS 系统。
数据安全无虞，现在是时候…… 找到合适的固件文件以执行降级操作这些文件扩展名为 IPSW，包含在 iPhone 上从头开始重新安装 iOS 所需的一切。
最有用的页面是 ipsw.me，一个直接链接到苹果官方服务器的网站 此外，它还会实时显示哪些版本仍然有效，哪些版本已失效。需要强调的是，本网站并不托管文件本身；它只是提供对官方 IPSW 文件的访问途径，从而降低风险。
进入ipsw.me后，您需要 请选择您的 iPhone 的确切型号。这里千万不能出错，因为每个型号都使用特定的固件，如果选错了，iTunes 或 Finder 在尝试恢复时会报错。
选择设备后，您将看到 iOS 版本列表。 只有标有“已签名”（绿色）的版本才能用于降级。这些是苹果仍然允许您安装的版本。标红的版本已不再被官方认可，除非您越狱设备并使用 iTunes 之外的高级方法，但这并不推荐大多数用户这样做。
一旦你确定要降级到哪个版本（例如，iOS 18.5 或 iOS 18.6）， 下载相应的 IPSW 文件。 并将其保存在您能记住的位置，因为在恢复过程中您需要选择它。
准备好你的 iPhone：关闭“查找我的 iPhone”和其他设置
开始修复之前，你需要 禁用某些可能阻止该过程的安全功能最主要的是“查找我的 iPhone”，它集成在 iCloud 中，位于系统的“查找”部分。
要关闭此功能，请转到“设置”，点击您的姓名，然后输入 “查找我的iPhone” > “查找我的iPhone”，然后取消勾选该选项系统会要求您输入 Apple ID 密码进行确认。这是必要步骤，否则，在尝试恢复固件时，iPhone 可能会被锁定到您的帐户，从而导致激活问题。
此外，建议检查以下内容： iPhone 应该有足够的电量，或者干脆连接充电器。 降级过程中，如果在恢复过程中断电，手机可能会处于脆弱状态，迫使您使用 DFU 模式。
如果您不使用 iCloud 照片，而只是将照片保存在设备上， 将所有图片和视频手动复制到电脑或外部硬盘驱动器。 继续操作前请注意。即使您恢复的是兼容的备份，最好也不要冒险损坏您的个人文件。
一切准备就绪后，现在您可以使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑，出现提示时按下“信任”，并确保 iTunes（在较旧的 Windows 或 macOS 版本上）或 Finder（在较新的 macOS 版本上）能够顺利识别该设备。
如何使用 iTunes 或 Finder 降级 iOS 系统
最传统的降级方式是 使用 iTunes 或 Finder 手动安装 IPSW 文件 您可以从 ipsw.me 或 Apple 开发者网站下载该软件。无论您是从稳定版升级还是测试测试版，操作步骤都类似。
在某些情况下，iPhone 开机并被电脑识别就足够了，但最好还是…… 恢复之前请先将其置于恢复模式。例如，对于带有 Face ID 的机型，您需要快速按下并松开音量增大按钮，然后快速按下并松开音量减小按钮，最后按住侧边按钮，直到看到恢复模式屏幕。
利用人工智能的SEO策略在新搜索引擎中占据主导地位进入该模式后，打开 iTunes 或 Finder，然后从设备列表中选择你的 iPhone。接下来，不要直接点击“恢复”或“更新”，而是需要…… 在 Windows 系统中按住 Shift 键，或在 Mac 系统中按住 Option/Alt 键，同时点击“检查更新”或“恢复 iPhone”。这取决于你选择采用的方法。
这样做会打开一个对话框，供您选择文件。请导航到您保存 IPSW 文件的路径。 选中它并确认要开始安装接下来，程序将负责删除当前系统并安装您选择的先前版本。
这个过程可能需要一些时间，期间iPhone会重启几次。这至关重要。 请勿断开连接线或关闭 iTunes 或 Finder。 恢复过程正在进行中。完成后，设备将以所选的 iOS 版本启动，并看起来像全新的一样。
iOS 降级后如何恢复数据
iPhone 恢复到之前的 iOS 版本后，下一步是尝试 使用兼容的备份恢复您的数据这时，你一开始所做的一切准备就派上用场了。
如果您降级到的版本与之前使用的版本相比不太旧，您或许可以恢复备份。例如： 如果从 iOS 18.6 降级到 iOS 18.5 或 iOS 18.6.1，通常可以重新使用备份。但是，如果您从 iOS 18 升级到 iOS 17 或从 iOS 16 升级到 iOS 15，兼容性问题就会变得更加复杂。
要从运行 macOS Catalina 或更高版本的 Mac 恢复备份，请连接您的 iPhone，打开 Finder，然后在侧边栏中选择该设备。 在 iPhone 管理屏幕上，您会看到“恢复备份”选项。选择你之前创建的那个（与你想恢复的版本对应的那个），然后让这个过程完成，不要断开电缆。
如果您使用的是 Windows 系统或运行 macOS Mojave 或更早版本的 Mac 电脑，则该过程通过 iTunes 完成： 连接你的 iPhone，信任这台电脑，选择设备，然后点击“恢复备份”。然后你只需要选择正确的副本并等待即可。
如果没有兼容的副本，您始终可以 将你的 iPhone 设置为新机，然后手动恢复你的照片、文档和其他内容。 把降级前保存的文件备份到外置硬盘或云端。虽然比较麻烦，但至少不会丢失最重要的文件。
仅在万不得已的情况下才使用 DFU 模式。
降级过程中，iPhone 可能会陷入无限重启循环、卡在恢复界面，或者在 iTunes 或 Finder 中不断出现错误。在这种情况下，你最强大的工具是…… DFU（设备固件更新）模式.
与经典恢复模式不同，DFU 模式会执行以下操作： 系统负载极低，并允许从头开始重新安装固件。这种方法会跳过启动过程中某些有时会损坏的部分。当设备似乎处于濒死状态或常规恢复方法无效时，会使用此模式。
进入 DFU 模式的方法因机型而异，但对于配备面容 ID 的 iPhone，典型步骤是：快速按下并松开音量加键，然后快速按下并松开音量减键，同时按住侧边按钮直到屏幕完全变黑。之后，需要执行特定的按键组合，使电脑识别为处于 DFU 模式的设备，此时不会出现 Apple 标志或恢复屏幕。
一旦进入这种模式， iTunes 或 Finder 会将 iPhone 识别为需要恢复的设备。 只要 IPSW 文件经过 Apple 签名，您就可以像在标准流程中一样选择它。从 DFU 模式安装固件会彻底清除所有内容和设置，因此如果没有备份，就无法保留数据。
DFU模式旨在解决 严重的系统崩溃、固件错误或故障导致设备无法被正确检测到。如果降级过程停滞不前，这将非常有用，但建议在使用时要意识到，这意味着数据将从头开始。
“非官方”降级方法和第三方工具
除了使用 iTunes 或 Finder 等传统方法外，还有…… 声称可以帮助用户降级 iOS 系统的第三方工具尤其是当你想要从像 iOS 26 这样非常新的版本降级到较旧的版本，并且希望不会丢失数据的时候。
其中一种解决方案是像 iMyFone Fixppo 这样的程序，它们提供 “iOS 更新/降级”选项和一个“降级 iOS”按钮他们所推销的理念是，用户只需连接 iPhone，选择可用版本，从应用程序本身下载固件包，然后一键开始降级系统，避免手动步骤，而且理论上无需越狱。
使用这些工具的典型工作流程如下： 下载程序，连接 iPhone，如果未检测到 iPhone，则将其置于恢复模式，让软件识别可以降级到的版本，自动下载固件，然后执行降级。需要强调的是，尽管它们可能简化了界面，但它们仍然依赖于苹果公司对所选版本的签名。
如何查找SIM卡的电话号码：终极指南及所有方法还有一些更先进的方法正在流传。 从 iOS 26 测试版回滚到 iOS 18.5 或 18.6 等正式版。 通过访问备份文件。例如，在 iTunes 中创建备份，转到计算机上的 MobileSync 文件夹，打开备份中的 Info.plist 文件，找到“产品版本”键，然后在恢复之前手动将其值更改为所需的版本。
这些方法虽然可能有效， 它们需要一些系统文件处理，并且假定您完全清楚自己在做什么。对 plist 文件的更改执行不当或恢复过程中出现故障可能会导致备份无法使用或产生难以诊断的错误，因此对于经验不足的用户来说，备份并不是最推荐的选择。
iPhone降级时的风险和问题
整个过程有一个不容忽视的陷阱： 苹果公司和一般手机制造商都不会对设备进行软件降级测试。换句话说，官方支持侧重于当前和未来的版本，而不是手机在旧系统上的运行情况。
最大的风险之一是 可能导致保修或维修服务失效如果苹果公司检测到您以不可预见的方式操纵了软件（例如，安装未签名的版本或使用官方生态系统之外的工具），则可能会拒绝承担某些保修维修费用，尤其是在他们将故障与系统使用方式联系起来的情况下。
另一个主要风险与……有关 设备和数据安全许多 iOS 更新都侧重于修复已发现的漏洞和错误。如果回滚到旧版本，您将错过这些修复，从而容易受到攻击、恶意软件、网络钓鱼或窃取私人信息的侵害。
此外，评级下调后出现以下情况也并不少见： 某些应用程序可能无法运行、无法安装或停止更新。应用程序也会随着 iOS 新的 API 和功能而不断发展，因此旧版本的系统可能无法访问某些生产力工具、游戏或通讯应用程序的最新版本。
更糟糕的是，降级根本无法保证…… 性能和电池续航时间将得到提升此外，在某些情况下，情况恰恰相反：较新的 iPhone 可能没有针对较旧的 iOS 进行优化，从而导致应用程序意外关闭、卡顿、过热或能耗高于预期。
数据丢失、兼容性及其他副作用
另一个微妙的方面是 数据丢失和自定义设置正如我们之前提到的，不同版本之间的备份兼容性无法保证，当您需要从旧备份恢复或将手机设置为新机时，很容易丢失您几个月来精心调整的信息、联系人、最近拍摄的照片或设置。
除此之外，我们还必须加上可能的情况。 与配件和外设的兼容性问题最新版本的 iOS 系统针对 AirPods、Apple Watch 和支持 CarPlay 的车载系统等设备进行了专门的改进。降级可能会导致某些功能无法使用或出现故障。
安装旧版本 iOS 后出现以下情况并不罕见： 某些配件可能无法正常连接，可能会丢失高级选项，或者可能根本无法被识别。如果你在日常生活中过度依赖这些设备，这可能会给你带来头痛。
从更技术的角度来看，当操作系统发生更改时——无论是向前还是向后——都需要进行以下工作： iPhone 的内部分区和关键固件文件如果这些组件中的任何一个写入不正确，或者内部存储器中有损坏的扇区，即使恢复多次，您也可能会注意到持续的不稳定。
如果降级后 iPhone 仍然出现问题 随机重启、屏幕冻结或异常行为建议联系苹果技术支持以排除硬件故障，并务必清楚地说明您已安装的版本，以便他们评估情况。
归根结底，降级iPhone是一个……的决定 这完全取决于你，最好在掌握所有信息后再做决定。在遇到问题测试版或优化不佳的更新时，系统恢复可能非常有效，但同时也存在数据丢失、兼容性问题、安全性降低以及潜在的保修风险。如果您妥善保管备份文件，并在 ipsw.me 上检查哪些版本仍然有效，并仔细遵循恢复步骤，那么恢复过程成功的可能性会大大增加，您也能继续使用最适合您需求的 iOS 版本。
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